İnsan olarak hepimiz ya geçmişte yaşayıp pişmanlık veya özlem duyarız ya da gelecekte yaşar endişeleniriz. Kendimiz gün içinde sıklıkla geçmişin kayıp sularında ya da geleceğin belirsiz derin bilinmezlikle dolu çukurlarında gezerken buluruz. Bu bizim hayatımızı nasıl etkiler hiç düşündünüz mü? Ya da bu durumun ne kadar farkındasınız? Kaç kez önünden geçtiğiniz bir yerin farkındasınız? Hayatı […]
Şükür Egzersizi Nedir?
Mucizeler yaratan şükür egzersizi nedir? Şükür etmek sahip olduklarımızın bilincinde ve farkında olmaktır. Onların varlığını onurlandırmaktır. Şükür egzersizi yaratımın ve değişimin ilk adımıdır. Nasıl ki yer çekimi yasası hepimiz için geçerli ise çekim yasası da hepiniz için geçerlidir. Hepimiz enerjiyiz etrafımızda gördüğümüz herşey enerjidir. Biz enerjisel olarak neredeyesek hayatımıza çektiğimiz olaylar ya da kişiler de […]
Kendimizi Sevmeyi Nasıl Başarırız?
Kendimizi sevmeyi nasıl başarırız? Kendimizi sevmediğimizi nasıl anlarız? Kendinizi acımasızca eleştiriyor musunuz? Kendinize karşı nazik değil misiniz? Kendinizi sürekli başkaları ile kıyaslıyor musunuz? O zaman siz de kendinizi sevmiyor olabilirsiniz. Kendini sevmek aslında ne demek? Kendini seven kişi kendini eksiği ve fazlası ile kendinde olanlarla barışık hisseden kişidir. Aslında sözün özü kendi ile dost olan […]
Değersizlik Duygusu Nedir? Nasıl Aşılır?
Değersizlik duygusu insanı hayatının her alanında karşısına çıkan bir duygudur. Her taşın altından mutlaka değersizlik duygusu çıkar. Kimse bana değer vermiyor, Kimse beni görmüyor, Kimse beni duymuyor, ne kadar da değersizim. İçinizden bu sesler yükseliyorsa değersizlik duygusu sizde de olabilir. Değersizlik duygusu değersiz biri olduğunuza dair bilinçaltının bir inancıdır. Bilinçli olarak önemli ve çevre tarafından […]
Kendinizi Başkaları İle Kıyaslamaktan Nasıl Vazgeçersiniz
Kendinizi başkaları ie kıyaslamaktan nasıl vageçersiniz. Kendini başkası ile kıyaslamak ya da birilerinin bizi başkaları ile kıyaslaması mutlaka başımıza gelmiştir. Kendimizi kıyaslandığımızda çok kötü hissetmişizdir. Bana göre dünyada kişinin kendisine ve başka bir kişiye yapabileceği en kötü davranış biçimidir, kıyas asla kazanamayacağınız bir oyundur. Peki kıyas nedir? Kıyası örgütsel davranış profesörü Thomas Mussweiler şu şekilde […]