Hepimizin içinde onaya, güvene ve şefkate ihtiyacı olan bir çocuk var. İç çocuk, hayatımızın her döneminde var olan ve duygusal anlamda bizi etkileyen bir kavramdır. İçimizdeki çocukla iletişim kurmak, kişisel gelişim ve ruh sağlığı açısından büyük önem taşır. İç çocuğumuz, yetişkinlik döneminde yaşadığımız travmalar ve stresler yüzünden bazen geri planda kalabilir. Ancak iç çocuğu bulup […]
Yetersiz Hissettiğimizi Anlamanın 10 Yolu Ve Yetersizlik Hissi İle Baş Etme Yöntemleri
Yetersizlik, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı bir duygudur. Yetersizlik hissi kendimize olan güvensizlikten ve başarısızlık korkusundan kaynaklanabilir. Bir diğer önemli sebep de kendimizi başkaları ile karşılaştırmaktır. Ancak, bu duyguyu anlamak ve üstesinden gelmek mümkündür. Yetersizlik Hissimiz Olduğunu Nasıl Anlarız? 1. Düşüncelerinizde sık sık “yeterli değilim” veya “başarılı olamam” gibi olumsuz ifadeler kullanıyorsanız, bu yetersizlik hissinin […]
Frekansını Yükselt Hayatını Baştan Dizayn Et
Sevdiğiniz bir şarkıyı dinledikten sonra neden enerji dolu hissettiğinizi hiç düşündünüz mü? Ya da sevdiğiniz bir müziği dinlediğinizde neden daha sakin ve rahat hissettiğinizi bilmek ister misiniz? Cevabınız evetse bunun nedeni, frekansların enerji seviyenizi etkilemesidir. Çünkü evrende her şeyin bir frekansı vardır. Frekanslar evrende var olan her şeyden sorumlu olan görünmez güçlerdir. Ayrıca enerji seviyemizi […]