Bu yazımda sosyal medya ve ekran bağımlılığı üzerine konuşacağız. Son yıllarda sosyal medya platformlarının ve dijital cihazların hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle çocukların gelişim süreçleri üzerindeki etkileri de giderek daha fazla tartışılmaya başlandı. Ebeveynler olarak, çocuklarımızın bu dijital dünyada nasıl bir yer edindiğini anlamak, onları korumak ve sağlıklı bir gelişim süreci geçirmelerine yardımcı olmak […]
Zaman Yönetimi: Hayatınızı Kolaylaştıracak Etkili Stratejiler
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde zaman çoğu zaman elimizden kayıp gidiyor. Yapılacak işler birikir planlar aksar ve gün sonunda “Keşke daha fazla zamanım olsaydı” diyoruz. Peki, gerçekten daha fazla zamana mı ihtiyacımız var, yoksa zamanı daha verimli kullanmayı mı öğrenmeliyiz? İşte hayatınızı kolaylaştıracak zaman yönetimi stratejileri! 1. Önceliklerinizi Belirleyin Herkesin gün içinde sınırlı bir zamanı var. […]
İç Çocuk Meditasyonu Ve Bana Kattıkları
Bu yazımda sizlerle iç çocuk meditasyonun bana kattıklarını paylaşmak istiyorum. Kişisel gelişim ile ilgilenmeye başladığımdan beri kendi üzerimde çalışarak her şeyi başaracağımı düşündüm. Ama bir yol alamadım. En çok da bir kitap okudum, hayatım değişti, şunu fark ettim dönüşüme uğradım gibi cümlelere kandım birçok workshopa katıldım. Sizler de mutlaka bu cümlelerle karşılaşmışsınızdır. Evet, belki de […]