Üstün Dökmen, 1954 yılında İstanbul‘da doğmuştur. İlk ve Orta öğrenimini Erzurum’da tamamladı. 1971 yılında Ankara Cumhuriyet Lisesi’nden mezun olduktan sonra, önce Hacettepe Üniversitesi Fizik Bölümü’ne kaydoldu, ancak 3. sınıftan sonra baştan başladığı; Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikoloji bölümü’nü bitirdi. Sonra aynı bölümde uygulamalı psikoloji alanında yüksek lisans yaptı. Ardından Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Psikolojik Danışma […]
Anda Kalmak
İnsan olarak hepimiz ya geçmişte yaşayıp pişmanlık veya özlem duyarız ya da gelecekte yaşar endişeleniriz. Kendimiz gün içinde sıklıkla geçmişin kayıp sularında ya da geleceğin belirsiz derin bilinmezlikle dolu çukurlarında gezerken buluruz. Bu bizim hayatımızı nasıl etkiler hiç düşündünüz mü? Ya da bu durumun ne kadar farkındasınız? Kaç kez önünden geçtiğiniz bir yerin farkındasınız? Hayatı […]
Şükür Egzersizi Nedir?
Mucizeler yaratan şükür egzersizi nedir? Şükür etmek sahip olduklarımızın bilincinde ve farkında olmaktır. Onların varlığını onurlandırmaktır. Şükür egzersizi yaratımın ve değişimin ilk adımıdır. Nasıl ki yer çekimi yasası hepimiz için geçerli ise çekim yasası da hepiniz için geçerlidir. Hepimiz enerjiyiz etrafımızda gördüğümüz herşey enerjidir. Biz enerjisel olarak neredeyesek hayatımıza çektiğimiz olaylar ya da kişiler de […]
Charlie Chaplin Kendini Sevdiğinde
Charlie Chaplin kendini sevdiğinde ortaya bu harika şiir çıktı. Charlie Chaplin hakkında kısaca bilgi vermek istiyorum. Başarılı hayatında sayısız filme imza atan başarılı oyuncu Charlie Chaplin (Şarlo), 16 Nisan 1889’da Londra’nın fakir semtlerinden biri olan East Lane, Walworth’ta doğdu. İlk kez 5 yaşındayken sahneye çıktı. 11 yaşındayken babasını kaybetti. Annesi akıl hastanesine yatırılınca kardeşi ile birlikte […]
Kendimizi Sevmeyi Nasıl Başarırız?
Kendimizi sevmeyi nasıl başarırız? Kendimizi sevmediğimizi nasıl anlarız? Kendinizi acımasızca eleştiriyor musunuz? Kendinize karşı nazik değil misiniz? Kendinizi sürekli başkaları ile kıyaslıyor musunuz? O zaman siz de kendinizi sevmiyor olabilirsiniz. Kendini sevmek aslında ne demek? Kendini seven kişi kendini eksiği ve fazlası ile kendinde olanlarla barışık hisseden kişidir. Aslında sözün özü kendi ile dost olan […]