Bugün farklı bir paylaşımda bulunacağım. Size Yaratıcı edebiyat yayınlarından çıkan 3-6 yaş grubuna hitaben yazdığım kitabımı tanıtmak istiyorum. Peynir Gezegeni kitabımın adı Yeğenlerimden ilham olarak yazdığım bu kitap şu anda satışta yeni yıla bu kitap ile giriş yaptım. Çok beğenerek okuyacağınızı umduğum harika bir hikaye yazdım. Minik kalplerle buluşması dileği ile Aras her gece yıldızları […]
Uykusuzlukla Mücadele Ve Biyolojik Saatinizi Düzenlemenin Yolları
Uykusuzluk, günümüzün yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Modern yaşamın getirdiği stres, teknoloji kullanımı ve düzensiz yaşam tarzı, birçok kişinin uykusuzlukla mücadele etmesine neden olmaktadır. Bu yazıda, uykusuzluğun nedenleri, beraberinde getirdiği problemler ve biyolojik saatinizi düzenleyerek uykusuzluğun üstesinden gelmenin yollarını ele alacağız. Nedenler Ve Problemler: En sakin yolculuk, uykudur. Tevfik Fikret Biyolojik Saatinizi Düzenleme Yolları […]
İçimizdeki Çocuğu Nasıl İyileştiririz?
Hepimizin içinde onaya, güvene ve şefkate ihtiyacı olan bir çocuk var. İç çocuk, hayatımızın her döneminde var olan ve duygusal anlamda bizi etkileyen bir kavramdır. İçimizdeki çocukla iletişim kurmak, kişisel gelişim ve ruh sağlığı açısından büyük önem taşır. İç çocuğumuz, yetişkinlik döneminde yaşadığımız travmalar ve stresler yüzünden bazen geri planda kalabilir. Ancak iç çocuğu bulup […]